Massageadores elétricos para os pés
Melhores massajadores de pés eléctricos
Quantas vezes regressa do trabalho, cansado de horas de pé ou a pé, e os seus pés estão cansados e doridos. Não podemos ir a um spa ou fazer uma massagem para aliviar o desconforto.Portanto, é melhor usar um massajador de pés e pernas para relaxar após um dia atarefado. Isto é especialmente aconselhável se tiver uma condição comum como a artrite.Esta é a melhor maneira de obter os benefícios de um profissional sem gastar dinheiro. Não precisa de ninguém para massajar os seus pés, só precisa de confiar no seu aparelho.Conseguimos que a tecnologia desenvolvesse um dispositivo que massageia os nossos pés quando precisamos dele, mas existem muitas opções diferentes no mercado. Podem vibrar, massajar, ter uma velocidade lenta ou rápida, ser para uso ocasional ou ajudar com doenças crónicas.Como pode ver, há muitas funções diferentes e nem todas elas são adequadas à sua situação pessoal. É por isso que elaborámos este guia de compras para o ajudar a encontrar o produto certo da melhor qualidade possível.
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Os melhores massagistas de pés para o relaxar
Porque é uma boa ideia ter um massagista para os seus pés
Os benefícios de um massajador de pés são muitos, dependendo do modelo que escolher. Abaixo estão alguns dos mais importantes.
O que é que considerámos nesta comparação?
Após testarmos os produtos melhor classificados pelos compradores, analisámos as suas vantagens e desvantagens. Por conseguinte, acreditamos que os pontos mais importantes a considerar ao comprar o melhor massajador de pés são os seguintes:
Tipos de massagistas
Os massagistas ajudam-nos a relaxar e a pôr a circulação em muitas partes do corpo. São uma boa adição enquanto se vê televisão, descansa ou lê um livro. Se estiver interessado em outros tipos no mercado, sugerimos alguns que possam ser do seu interesse:
Como utilizar um massajador de pés
A maior parte das vezes estes dispositivos são realmente fáceis de usar, mas queremos tirar o máximo partido deles, por isso há alguns passos simples a seguir:
1. manter os pés limpos
Antes de utilizar o massageador, é importante manter os pés limpos para garantir que o dispositivo é sempre mantido em boas condições e em bom estado de conservação. Isto previne odores desagradáveis ou doenças de pele que podem resultar da falta de limpeza. Se o massagista não for à base de água, deve secar bem os pés para evitar o pé do atleta. Além disso, aconselho-o a utilizá-lo apenas para uso pessoal ou partilhá-lo apenas com as pessoas mais próximas de si, mantendo sempre uma boa higiene.
2. definição das funções disponíveis
Isto depende do modelo que escolher. Os dispositivos mais completos permitem-lhe escolher a intensidade, a temperatura ou o movimento da massagem. Basta-lhe escolher todos os aspectos de que necessita e certificar-se de que a sua condição médica não o impede de o fazer; se tiver patologia nos pés ou pernas, pergunte previamente ao seu médico qual o melhor método para si.
3. planear ou calcular o tempo
As massagens são agradáveis e muitas vezes terapêuticas, mas nestes últimos casos não é aconselhável ficar muito tempo, uma vez que isto pode ser prejudicial. Assim, a primeira coisa que precisamos de fazer é identificar qual a função que utilizaremos para programar o tempo, se o nosso dispositivo tem esta função, ou calculá-la nós próprios. A duração normal é entre 15 e 30 minutos, dependendo da intensidade da massagem ou da temperatura utilizada.
4. desfrute da massagem e limpe-a quando tiver terminado.
Depois de ter feito os passos acima referidos, tudo o que tem de fazer é desfrutar da massagem durante o tempo programado. É importante que encontre um lugar confortável onde possa relaxar bem e onde ninguém o incomode. Finalmente, dependendo do modelo, deverá manter o dispositivo limpo. Para alguns, basta retirar a tampa interior para a lavar ou limpá-la com um pano quando estiver pronto. Se houver água no interior, será necessário deitá-la fora e secar o dispositivo para evitar danificá-lo.
Guia de compra de massajador de pés
É um investimento importante porque nos ajuda a melhorar a nossa saúde todos os dias e a prevenir a ocorrência de doenças comuns dos pés. Antes de tomar uma decisão, deve descobrir o que é melhor para si nas suas circunstâncias pessoais. É por isso que elaborámos este guia para o ajudar a escolher o dispositivo certo.
Tipos de massajadores de pés
Nem todos os massagistas oferecem as mesmas características, e deve escolher a que melhor se adapta às suas necessidades. Abaixo estão alguns dos tipos que se podem encontrar e que são os melhores para cada caso.
1. massajadores térmicos
Este tipo de dispositivo é realmente interessante porque oferece a possibilidade de massajar com frio ou calor, e em alguns casos com ambos. As melhores são evidentemente as que podem fornecer ambas as temperaturas, mas se a sua condição não lhe permitir usar nem frio nem calor, pode poupar dinheiro comprando uma que forneça apenas uma das duas temperaturas. Se for um doente neuropatia, deve evitar este tipo de massajador porque pode sofrer lesões sem se aperceber disso.
Os massagistas a frio são recomendados para pessoas que sofrem de má circulação, também ajudam com a fadiga de estar de pé durante longos períodos de tempo ou para atletas, bem como para dores recorrentes nos pés. No entanto, o calor ajuda-nos a relaxar muito mais, é até muito bom antes de adormecer para nos ajudar a adormecer melhor; mas deve ser ajustado à temperatura ideal para evitar inchaço ou transpiração.
2) Massagistas Shiatsu
Esta é uma réplica da massagem tradicional japonesa shiatsu. Esta terapia reflexiva baseia-se na massagem dos pés através da aplicação de pressão em vários pontos com o objectivo de melhorar a nossa saúde e equilibrar o corpo e a mente como um todo. Lembre-se que a maior parte dos nervos do nosso corpo chegam até aos pés e aí as doenças funcionam noutras áreas. Assim, estes dispositivos ajudam-nos a imitar este tipo de massagem sem ter de gastar dinheiro com um tratamento.
São ideais para pessoas que procuram uma massagem relaxante e querem aliviar a dor nos pés e outras partes do corpo. Não é recomendado para diabéticos ou pessoas que tenham perdido a sensibilidade do pé, uma vez que não conseguem sentir correctamente a pressão, o que pode levar a lesões. É uma massagem perfeita para fazer ocasionalmente, por exemplo, uma vez por mês, mas não constantemente todos os dias. Se quiser apenas tratar-se de vez em quando, esta é a massagem perfeita para si.
3. hidromassagem ou pedilúvio
Existem muitos tipos, já que o seu principal objectivo é proporcionar relaxamento e prazer. Contudo, as mais comuns são as que têm água, que criam um efeito spa para os pés. Além disso, na maioria dos casos, a água é aquecida para proporcionar um relaxamento mais profundo. Este tipo de massajador é adequado para praticamente todos os tipos de pessoas. Pode-se ligar ou desligar o aquecimento quando não se precisa dele.
Trabalham normalmente com vibrações que não só relaxam os pés mas também as pernas, aliviam a fadiga e promovem a circulação sanguínea. Pode ser facilmente utilizado todos os dias, uma vez que não exerce pressão sobre os pés nem cria uma massagem. Tenta simplesmente reduzir a fadiga, ideal para pessoas que estão de pé durante muito tempo. A sensação da água e das bolhas será muito relaxante e poderá utilizá-la para aplicar óleos ou sais como aromaterapia.
4. massagistas de madeira
Este tipo de massajador é o mais económico, e provavelmente já os viu antes. O seu principal objectivo é aliviar a dor das doenças comuns dos pés como a fascite plantar. É muito útil porque pode utilizá-lo enquanto se senta ao computador, vê televisão na sala de estar ou lê um livro, uma vez que é realmente fácil de transportar, pois não pesa quase nada e são normalmente pequenos. É um exercício que tem de fazer você mesmo movendo os seus pés nos rolos incorporados.
É um treino diário para melhorar a tensão nos seus pés. É adequado para todas as pessoas, pois não há pressão, nem temperatura, nem nada que cause desconforto. Não é necessária força, pois sente os rolos imediatamente. É perfeito para os mais velhos que precisam de exercitar os pés e têm mais problemas com outros tipos de massagistas; além disso, não precisam de se levantar da cadeira para isso e não precisam de qualquer preparação, e podem levá-lo para qualquer lugar.
O grau de intensidade da massagem
Este ponto é muito importante e depende da tolerância de cada pessoa. Para aqueles que têm dificuldade em sentir a pressão ou que são mais sensíveis, recomenda-se uma baixa intensidade. Em qualquer caso, o melhor massageador que se pode comprar é aquele em que se pode ajustar a intensidade de cada massagem, porque até experimentar o modelo nos pés, não saberá qual é a pressão ideal para si ou o que lhe apetece, dependendo da hora do dia.
Se o seu maior problema é inchaço nos pés e fadiga, a pressão controlada é ideal. Evite alta intensidade se quiser melhorar a circulação; neste caso, a vibração ou massagem suave é mais aconselhável. Se sofrer de uma doença dos ossos ou músculos dos pés ou pernas, não se esqueça de consultar previamente o seu médico sobre quais os melhores movimentos para si e comprar um massageador que se adapte às suas necessidades.
Gama de acção da massagem
A tecnologia tornou possível aos massagistas imitarem uma verdadeira massagem. Por esta razão, existem modelos que proporcionam alívio em diferentes áreas, com a escolha dependendo das suas preferências.
Tipos de massagem
Dependendo do modelo que se compra, há muitos tipos diferentes de massagens dirigidas a pessoas diferentes, dependendo do que elas precisam. Para promover a circulação, as massagens com rolo ou vibração são melhores, e também se pode adicionar frio para melhorar a circulação. Se quiser apenas uma massagem relaxante, pode usar massagistas com calor ou com nós que se movem para lhe dar uma massagem agradável.
Se quiser relaxar os músculos dos pés e pernas, pode comprar um massageador com ar comprimido, que pode ser mais forte ou mais fraco, dependendo da intensidade desejada. Há também massageadores shiatsu que aplicam pressão em diferentes pontos do pé, ou massageadores de hidromassagem que utilizam bolhas e rolos para massajar e aliviar a tensão.
Dúvidas que possa ter
Os massagistas de pés melhoram a circulação sanguínea?
Sim, muitos dos dispositivos no mercado ajudam a melhorar a circulação sanguínea graças ao seu movimento e à temperatura fria que produzem.
Quantas vezes por dia posso usar o meu massajador de pés?
Isto depende do tipo de massagem que se utiliza. Alguns, como o shiatsu, devem ser usados ocasionalmente, outros podem ser usados uma vez por dia. Os que se podem usar duas ou três vezes por dia são os massagistas de madeira, pois são os mais fáceis e não exercem pressão sobre os pés.
Quanto tempo devo usar o meu massajador de pés?
Cada modelo é diferente e ajustar a pressão, intensidade ou temperatura significará encurtar ou prolongar o tempo de massagem. O tempo habitual é de cerca de 15 a 30 minutos. Os dispositivos mais completos irão aconselhá-lo e programar o momento mais conveniente.
Será que estes massagistas ajudam na fascite plantar?
A fascite plantar é uma condição comum do pé causada pelo inchaço do tecido à volta do calcanhar. Isto causa dores constantes e pode ser corrigido ao longo do tempo. Os massagistas ajudam a aliviar a dor, reduzindo o inchaço.