Botas de caminhada
Melhores Botas de Caminhada
Gosta de caminhar mas tem sempre pés cansados? Provavelmente não está a usar o calçado certo para esta actividade.Os sapatos para caminhadas dão-lhe o conforto de que necessita quando está em terreno irregular e molhado. Também protegem os seus tornozelos de choques e movimentos bruscos e protegem os seus pés do frio e da chuva.A verdade é que escolher o modelo certo para os seus pés pode ser um pouco complicado. Para o ajudar, analisámos neste guia de compras os melhores sapatos de caminhada do mercado.
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Melhores Botas de Caminhada
4 dicas para a compra de botas para caminhadas de topo
Após testar os modelos mais bem classificados no mercado e analisar cada característica, acreditamos que os seguintes pontos são mais importantes na compra de botas para caminhadas.
Conselhos de compra de botas para caminhadas
Botas de caminhada, sapatos de trekking ou sapatos de corrida de trilhos
Escolher botas para caminhadas é muitas vezes uma tarefa difícil, especialmente quando se tem várias opções.
Por exemplo, os sapatos para caminhadas caracterizam-se por um maior apoio do tornozelo, estabilidade e protecção da água. Estes factores fazem deles a escolha ideal para caminhadas e são preferíveis às botas para caminhadas.
São também mais duráveis do que qualquer outro calçado no mercado e podem levar cerca de 1.000 milhas no trilho. É importante notar que muitas botas de caminhada são à prova de água, o que torna a caminhada à chuva muito mais confortável, mas tornam-se pesadas e secas muito lentamente.
Se é um amante de botas, não hesite por um segundo em investir uma boa quantia de dinheiro num par leve e de alta qualidade.
As botas de trekking caracterizam-se por um bom equilíbrio entre suporte, peso, protecção da água e durabilidade. Assim, se tiver preferência por botas para caminhadas, será convencido por sapatos para caminhadas. O único problema é que eles não têm protecção para o tornozelo, mas se não se preocupam com isso, isso também não é um problema.
Estes sapatos são ideais para caminhadas de dia ou passeios na cidade no Outono ou na Primavera e durarão até 750 milhas antes de precisar de os substituir.
Finalmente, os sapatos de corrida de trilhos são os sapatos mais confortáveis do mercado para caminhadas, pois são muito leves e populares entre os caminhantes de longa distância.
Escolher o tamanho certo
Ao comprar sapatos para caminhadas, tenha em mente que os pés incham durante as longas caminhadas. Portanto, deve escolher um tamanho ligeiramente maior do que aquele a que está habituado, de modo a ter espaço para inchaços e meias grossas.
Ao experimentar botas de caminhada, por exemplo, pode desatar todos os atacadores, colocar o pé para que os dedos dos pés toquem na parte da frente da bota, e depois colocar o dedo indicador da mão entre o calcanhar e a parte de trás da bota. Isto garantirá que as botas sejam grandes mas não demasiado grandes para si.
Também considere que meias usa e se quer usar palmilhas, pois isto também pode afectar o tamanho da sua bota de caminhada. Por conseguinte, é sempre melhor ter calçado ligeiramente maior e não demasiado apertado.
Tracção e terreno
Este é um dos aspectos mais importantes de uma bota para caminhadas, uma vez que caminhará em terrenos diferentes com este tipo de calçado e precisará de ter a aderência necessária para evitar escorregar.
Ao fazer caminhadas, encontrará geralmente cristas estreitas e rochosas, passagens de água escorregadias e campos pedregosos, e saber que as suas botas de caminhada o impedirão de escorregar dar-lhe-á a confiança de que necessita, especialmente em secções com trilhos expostos ou elevados.
Como se proteger da humidade e das bolhas
Se fizer uma longa caminhada num ambiente húmido ou for apanhado por uma forte chuva durante uma caminhada de um dia, é provável que os seus pés se molhem, independentemente do tipo de calçado que use. Os pés molhados podem causar pontos quentes e bolhas, mas isto pode ser evitado se praticar cuidados saudáveis com os pés.
Os sapatos impermeáveis são ideais para andar em dias de chuva, mas é importante lembrar que “impermeáveis” não significa que a água não possa entrar nos sapatos. Numa chuva prolongada, a água pode sempre pingar do corpo para as pernas e botas. Mesmo as botas de melhor qualidade têm pequenos buracos através dos quais a humidade pode penetrar ao longo do tempo.
Pode tentar usar meias feitas de materiais absorventes e de secagem rápida ou impermeabilizar as suas botas de trekking. No entanto, este tipo de tratamento não é permanente e será necessário voltar a aplicá-lo em algum momento para selar as suas botas.
Que botas escolher para que tipo de trekking?
Dependendo da dificuldade da caminhada e do tipo de terreno em que se está a caminhar, encontrará as botas de caminhada certas. Por esta razão, é importante conhecer a altitude e distância da caminhada, assim como as condições meteorológicas desse dia, para escolher o calçado certo.
Por exemplo, se estiver a caminhar um percurso fácil, que é normalmente um percurso de 3 milhas com inclinações suaves, sapatos leves ou urbanos para caminhar são ideais. São muito confortáveis e leves.
Se estiver a planear uma caminhada moderada (3 a 5 milhas) com subidas íngremes e algumas secções íngremes, ou uma caminhada moderada extenuante (5 a 8 milhas) com subidas íngremes e constantes, os melhores sapatos para caminhadas são os de velocidade ou de dayhikers.
São leves, confortáveis e têm uma quantidade moderada de tracção, protecção e apoio, o que é a combinação ideal para caminhadas duras mas não demasiado duras.
Se for um caminhante profissional que faz caminhadas extenuantes de 7-10 milhas em trilhas longas e de maior altitude, ou se caminhar 8+ milhas em trilhas íngremes e longas com travessias de riachos, pedras ou outros terrenos desafiantes, botas de mochila são ideais para este tipo de caminhadas. São estáveis, duráveis e têm uma boa aderência.
A anatomia da bota e a sua importância
A anatomia das botas de caminhada desempenha um papel muito importante no conforto e conveniência do calçado, bem como no desempenho e durabilidade da bota. Aqui estão as partes das botas para caminhadas que mais atenção precisam.
A parte superior
A parte superior das botas para caminhadas é normalmente feita de couro. Isto torna-os duráveis, fortes e solidários. Também são confortáveis porque os moldes de couro para o pé do caminhante ao longo do tempo. São também repelentes de água e dão uma sensação de calor.
Existem também as gáspeas de malha sintética, que é uma opção muito mais barata que torna as botas mais respiráveis, seca muito mais depressa e pesa menos.
A entressola
A entressola EVA proporciona um amortecimento suave a rígido sob os pés. Além disso, este material torna a sola intermédia muito mais flexível e mais leve.
Por outro lado, existem as entressolas de PU. Este é um material durável que proporciona uma boa aderência e é muito útil quando se transporta uma mochila pesada.
O único
As solas das botas de caminhada são geralmente feitas de borracha macia ou dura, sendo as primeiras muito mais flexíveis e ideais para terrenos rochosos, enquanto as últimas não são tão flexíveis mas oferecem mais protecção e estabilidade.
Dicas importantes para a compra
Ao usar botas de caminhada, é importante que elas tenham o ajuste perfeito para os seus pés, nem demasiado apertadas nem demasiado largas. Parece complicado? Aqui estão algumas dicas para o ajudar a comprar o tamanho e modelo certos.
Perguntas que poderá ter
Que meias devo usar?
Meias de alta qualidade fazem uma grande diferença em longas caminhadas, mantendo os pés confortáveis e em boa forma no trilho, por mais difícil que seja o terreno.
Recomendamos o uso de meias que sejam confortáveis, feitas de materiais agradáveis e com a humidade do pavio longe da sua pele. Desta forma é possível evitar bolhas e fungos que se podem formar em áreas húmidas.
Como é que limpo as minhas botas depois de andar?
Após cada passeio, deve limpar a areia e a sujidade da sola ou do topo da bota. Não é necessário colocar as botas na água para o fazer, basta escová-las bem e remover as manchas com um pano húmido ou escova de dentes.
É importante remover ou soltar os atacadores para que a bota possa ser totalmente aberta e ventilada a partir do interior. Isto impede a humidade de danificar o interior da bota e a formação de bolor.
É sempre melhor subir de tamanho?
Não é correcto escolher um tamanho maior. É preciso escolher botas de caminhada que se ajustem ao seu tamanho, mas nas quais ainda possa mexer os dedos dos pés. No entanto, não deve sentir qualquer espaço livre à sua frente, pois isto também pode ser desconfortável ao caminhar em terrenos íngremes.
As botas ajustam-se ao tipo de pé após a utilização?
Sim! Botas com uma parte superior de couro adaptam-se ao pé do caminhante depois de repetidos desgastes, proporcionando o conforto e comodidade de andar com botas que são especificamente concebidas para o seu tipo de pé.
Outros produtos para caminhadas
Se é alguém que gosta do ar livre, especialmente de caminhadas, aqui estão alguns outros produtos que lhe podem ser úteis.